4-НЕДЕЛЬНЫЙ КУРС
по естественному омоложению и оздоровлению лица и тела
Преобрази лицо и тело без уколов и пластики
Вам нужно на курс, если:
Возрастные изменения на лице
Межбровка, носогубка, и поплывший овал лица, брыли
Синяки и мешки под глазами,
Непонимание как убрать морщины и второй подбородок
Проблемная кожа и серый цвет лица.
Синяки и мешки под глазами,
Непонимание как убрать морщины и второй подбородок
Проблемная кожа и серый цвет лица.
Постоянные и начинающиеся проблемы с ногами
Тяжесть в ногах, целлюлит, отечность
Косточка на стопе из-за которой сложно подобрать обувь
Ноги устают быстро, пятки "трескаются".
Косточка на стопе из-за которой сложно подобрать обувь
Ноги устают быстро, пятки "трескаются".
Напряжение в спине и сутулость
Спина и поясница к концу дня "отваливается".
Походы к массажисту дают только временный эффект.
Походы к массажисту дают только временный эффект.
Животик, который никак не хочет уходить
Кожа на животе с возрастом стала дряблой,
качание пресса не помогает его убрать.
качание пресса не помогает его убрать.
Упадок сил
Плохой сон, тревожность.
Хочется быть привлекательной женщиной, но совсем не до этого.
Хочется быть привлекательной женщиной, но совсем не до этого.
АЛЛА СНЕГ
автор курса
- Сертифицированный тренер по гимнастике для лица, остеопрактике и метавитонике
- Член международной ассоциации терапевтического тейпирования
- Занимаюсь естественным омоложением более 5 лет
- Автор курса "Омоложение через движение"
- Мои марафоны прошли более 2000 женщин
О вашем возрасте будет знать только паспорт
Без инъекций и хирургического вмешательства
Без вложений в дорогие косметические средства и специалистов
Без риска для здоровья
Привет! Меня Зовут Алла Снег! И да, мне 40 лет :)
Исследуя ткани лица уже более 5 лет, я пришла к выводу, что красота нашего лица 100% связана с нашим телом!
Я выработала свою систему омоложения, которая через раскрутку тела по векторам, через работу с костными структурами и фасциями помогает вернуть баланс тела и подтянуть лицо.
И здесь не просто про фейсфитнес, как у всех . Моя методика основана на 5 векторах - питание, упражнения для тела, психология, правильный уход и фейсфитнес.
Именно поэтому мой уникальный курс с приглашенными экспертами - нутрициологом, психологом, сексологом и аромакосметологом - дает результат в омоложении, оздоровлении, улучшении состояния кожи и всех тканей!
Вашему телу надо немного, чтобы помочь вам быть молодой и здоровой долгие годы - всего лишь 30 минут в день!
Я выработала свою систему омоложения, которая через раскрутку тела по векторам, через работу с костными структурами и фасциями помогает вернуть баланс тела и подтянуть лицо.
И здесь не просто про фейсфитнес, как у всех . Моя методика основана на 5 векторах - питание, упражнения для тела, психология, правильный уход и фейсфитнес.
Именно поэтому мой уникальный курс с приглашенными экспертами - нутрициологом, психологом, сексологом и аромакосметологом - дает результат в омоложении, оздоровлении, улучшении состояния кожи и всех тканей!
Вашему телу надо немного, чтобы помочь вам быть молодой и здоровой долгие годы - всего лишь 30 минут в день!
Привет! Меня Зовут Алла Снег! И да, мне 40 лет :)
Исследуя ткани лица уже более 5 лет, я пришла к выводу, что красота нашего лица 100% связана с нашим телом!
Я выработала свою систему омоложения, которая через раскрутку тела по векторам, через работу с костными структурами и фасциями помогает вернуть баланс тела и подтянуть лицо.
И здесь не просто про фейсфитнес, как у всех . Моя методика основана на 5 векторах - питание, упражнения для тела, психология, правильный уход и фейсфитнес.
Именно поэтому мой уникальный курс с приглашенными экспертами - нутрициологом, психологом, сексологом и аромакосметологом - дает результат в омоложении, оздоровлении, улучшении состояния кожи и всех тканей!
Вашему телу надо немного, чтобы помочь вам быть молодой и здоровой долгие годы - всего лишь 30 минут в день!
Я выработала свою систему омоложения, которая через раскрутку тела по векторам, через работу с костными структурами и фасциями помогает вернуть баланс тела и подтянуть лицо.
И здесь не просто про фейсфитнес, как у всех . Моя методика основана на 5 векторах - питание, упражнения для тела, психология, правильный уход и фейсфитнес.
Именно поэтому мой уникальный курс с приглашенными экспертами - нутрициологом, психологом, сексологом и аромакосметологом - дает результат в омоложении, оздоровлении, улучшении состояния кожи и всех тканей!
Вашему телу надо немного, чтобы помочь вам быть молодой и здоровой долгие годы - всего лишь 30 минут в день!
Результаты которые вы получите
Результат:
- Увеличить губы
- Освежить цвет лица
- Улучшить состояние проблемной кожи
- Получить очерченные скулы без филлеров
20+
Результат:
- Убрать морщины носогубные складки, межбровную морщину
- Избавиться от отёчности и пигментации
- Вернуть молодость и свежесть лица
30+
Результат:
- Уменьшить возрастные изменения лица и шеи
- омолодить лицо на несколько лет
- Уменьшить морщины
- Выполняя все задания вы будете выглядить на 4-8 лет моложе своего возраста
40+
Результат:
- Выглядеть на 10 лет моложе своих ровесниц
- Улучшить состояние осанки и сутсавов.
- Убрать тяжесть в ногах и обрести легкость в теле
- Подтянуть овал лица
50+
Какие изменения произойдут:
Изменения в теле
- Научитесь слушать и слышать свое тело
- Кожа станет более эластичной, упругой
- Появится легкость в ногах, спадет отечность
- Начнет выпрямляться осанка и шея
- Уменьшатся боли в спине, пояснице, шее
- Вам не нужно будет специально держать спину
- Уйдет лишний вес, отечность в теле
- Подтянутся мышцы во всем теле
Изменения в лице
- Уйдет носогубка и брыли
- Подтянется овал лица
- Разгладятся морщины на лбу и межбровка
- Распахнется взгляд и поднимется веко
- Уйдет второй подбородок и холка
Изменения внутреннего состояния
- Вы снова почувствуете прилив сил и энергии
- У вас будет хватать ее не только на работу и близких, но и на себя
- Вы будете спокойнее спать
- Снова почувствуете себя женщиной, которой хочется творить
- Почувствуете себя желанной, привлекательной
Методика омоложения направлена на:
Лицо и Шею
Решение проблемы морщин, обвисаний кожи
Опорно-двигательную систему
Возврат вертикальной оси и восстановление осанки
Психологию
Проработка установок и повышение самооценки
Питание
Нутрициология. Чек-листы и рекомендации по питанию для продления молодости и красоты
Живая косметика
Уход своими руками из натуральных компонентов
Как проходит курс:
Подробные видео-уроки
Подробные видео-уроки
C пошаговой демонстрацией выполнения техник
Закрытый чат участников
Закрытый чат участников
C моей поддержкой и кураторов
Вебинар с ответами на вопросы
Вебинар с ответами на вопросы
1 раз в неделю
Сопровождение куратором
Сопровождение куратором
Проверка правильности выполнения упражнений, ответы на вопросы и поддержка
Подробный разбор ваших фото
Подробный разбор ваших фото
После прохождения курса с рекомендациями
Фото-инструкция
Фото-инструкция
С пошаговым выполнение всех упражнений курса
Посмотрите видео отзывы учениц
ТАРИФЫ НА ОБУЧЕНИЕ
ТАРИФ Я САМА
- Дыхательные практики
- Лимфодренаж и бодифлекс
- Упражнения для улучшения осанки и суставов
- Фейсфитнес
- Тейпирование
- Массаж
ДОСТУП К КУРСУ НА 2 МЕСЯЦА СРАЗУ ПОСЛЕ ПОЛНОЙ ОПЛАТЫ!
28 900
24 900
ТАРИФ ДО РЕЗУЛЬТАТА
- Дыхательные практики
- Лимфодренаж и бодифлекс
- Упражнения для улучшения осанки и суставов
- Фейсфитнес
- Тейпирование
- Массаж
- Штатный психолог
- Чат с сокурсницами
- Поддержка кураторов
- Обратная связь по заданиям от меня лично
- 4 приглашенных эксперта
ДОСТУП К КУРСУ НА 6 МЕСЯЦЕВ
35 900
30 900
ТАРИФ ПРЕМИУМ
- Дыхательные практики
- Лимфодренаж и бодифлекс
- Упражнения для улучшения осанки и суставов
- Фейсфитнес
- Тейпирование
- Массаж
- Чат с сокурсницами
- Поддержка кураторов
- Обратная связь по заданиям от меня лично в течение 3 месяцев
- 4 приглашенных эксперта
- 4 индивидуальные сессии с психологом курса
- Доступ к клубу на 3 месяца
- Бокс со всем необходимым для занятий
- 4 скайп-сессии со мной лично
- Видео-разбор ваших заданий
ДОСТУП К КУРСУ СО ВСЕМИ ОБНОВЛЕНИЯМИ НА 12 МЕСЯЦЕВ
189 900
109 900
Искренняя благодарность от учениц:
3 причины быть на курсе
Вы самостоятельно выбираете удобное время и место для практики
Получаете ощутимый результат после каждого занятия
Омолаживаете лицо без пластических операций и расходов на косметолога
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Вопросы о курсе и обучении
Я оплатила курс. Что дальше?
Мы отправим подробную инструкцию и ключ для входа на учебную платформу на ваш E-mail, указанный при оплате. Если письма нет — проверьте папку «Спам», или обратитесь в техподдержку, вам обязательно помогут.
Останутся у меня уроки?
Нет, вы покупаете доступ на время – на 2 месяца на тарифе «Я сама» , в течение 6-ти месяцев на тарифе «До результата», и 12 мес на тарифе «Индивидуальный премиум».
Я живу в другом городе/стране, у нас большая разница во времени. Что делать?
Учитесь из любой точки мира в своём темпе. Вы можете их смотреть опубликованные уроки в удобное для вас время. Мы не будем отслеживать вашу посещаемость, вы учитесь в комфортном для себя режиме. Записи уроков и вебинаров доступны на срок согласно вашему тарифу.
Как оплатить курс?
Оплатить можно банковской картой ( доступно для России и стран СНГ) или PayPal, для граждан других стран. Можете купить курс в рассрочку без процентов. Первый платёж —5000 ₽, остальную сумму вносите на первой неделе обучения.
Если я уезжаю в командировку/отпуск, могу ли я пройти курс?
Да, курс вам будет доступен в течение 2 месяца на тарифе «Я сама» , в течение 6-ти месяцев на тарифе «До результата», и 12 мес на тарифе «Премиум». Вы можете пересмотреть видеоуроки, вебинары и повторить техники в течение всего этого времени.
Что делать, если я не смогу присутствовать на живом вебинаре?
На онлайн-вебинарах Алла отвечает на ваши вопросы, даёт дополнительную информацию, поясняет теорию и техники из видеоуроков. Если вы не сможете присутствовать на вебинарах, записи будут доступны на учебной площадке.
В какое время уроки и сколько времени занимают?
Вы занимаетесь тогда, когда вам удобно, все уроки в записи на сайте. Продолжительность урока 15-30 минут.
Можно ли перейти с одного формата на другой?
Да, если вы поймёте, что вам нужна обратная связь от Аллы, то вы сможете перейти на тариф «До результата» в течение первой недели обучения.
Вопросы про упражнения и занятиям
Зависят ли тренировки от возраста/пола?
Нет, можно заниматься как мужчинам так и женщинам в любом возрасте. Поверьте, в любом случае ваше лицо и тело скажут вам спасибо!
В течение какого времени необходимо заниматься, чтобы увидеть результат?
В течение месяца вы получите первичный результат, который будет очевиден вам и окружающим. Мышечный каркас формируется в течение 2 месяцев ежедневных тренировок.
Можно ли параллельно с курсом омоложение заниматься дополнительными занятиями для лица/массажами?
Лучше сделать курс массажа до или после основного курса. Так как во время курса нагрузки на лицо более, чем достаточно.
Можно ли совмещать занятия по растяжке с валиком и в какой очередности?
Конечно, можно! Валик всегда делается в последний момент. После него надо дать спине отдых на 2-3 часа (не поднимать тяжести, не заниматься спортом).
Можно ли миксовать упражнения в занятии, если другое мне подходит больше?
Можно заменять одно упражнение на другое, если оно рассчитано на ту же зону лица. Если же упражнения на разные зоны – можно выполнить оба.
Можно ли тренироваться стоя?
Можно, сохраняя правильное положение тела и слегка согнув колени.
Как подготовить лицо к занятиям?
Сделать разминку. Всё остальное лишь дополнительные «опции» - умывание, крем (нанести не позднее, чем за 20 минут до тренировки)
Можно ли делать сразу несколько тренировок по омоложению в день?
Не рекомендую. Но на проблемную зону можно делать 2 дополнительных упражнения каждый день.
Обязательно заниматься омоложением каждый день?
Да, первые 2 месяца необходимо заниматься каждый день, так как именно столько времени требуется для формирования мышечного каркаса лица.
В какое время лучше выполнять тренировки по омоложению лица и тела?
В любое. Но лучше не позднее, чем за час до сна.
Можно ли разбивать тренировку на несколько частей?
Да, как вам удобно.
Вопросы по уходу
Можно ли при занятиях делать уходы за лицом/мезотерапию и другие инъекции?
Во время занятий мезотерапию и инъекции делать нельзя. Если у вас уже есть уколы, то заниматься можно, но также есть риск раннего рассасывания. Категорически нельзя заниматься фейсфитнесом с филлерами – большая вероятность миграции, а также с нитями.
Как часто нужно умывать лицо (делать технику умывания)?
2 раза в день – утром и вечером.
Можно ли продолжать пользоваться привычными косметическими средствами (тоник, скраб и т.д.)?
Да, в привычном режиме.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ В ОНЛАЙН ШКОЛЕ ОМОЛОЖЕНИЯ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ В ОНЛАЙН ШКОЛЕ ОМОЛОЖЕНИЯ
- Воспаления кожи ( в т.ч. гнойничковые заболевания )
- Герпес
- Воспалительные заболевания тройничного и лицевого нерва
- Сильная простуда
- Болезни лимфатической системы
- Гипертоническая болезнь 3 степени
- Общее плохое самочувствие
- Опухоли
- Серьезных проблемах с шеей (необходима консультация врача)
- Открытые раны на кожных покровах лица
- Сделанная недавно пластическая операция (необходимо разрешение лечащего врача)
- Проблемы с щитовидной железой прямым противопоказанием не являются, но лучше проконсультироваться с врачом
Являются ли инъекции, филлеры или нити противопоказанием?
Инъекции не являются противопоказанием к занятиям.
Но лучше приступать к занятиям через 2-3 месяца, нити - 6 месяцев.
Филлеры и нити (возможна миграция)
Но лучше приступать к занятиям через 2-3 месяца, нити - 6 месяцев.
Филлеры и нити (возможна миграция)
Можно заниматься беременным и кормящим мамам?
Беременность и грудное вскармливание не являются противопоказанием для упражнений на лице , а упражнения для тела лучше оставить после родов.
ПИШИТЕ НАМ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ: info@alla-face-expert.ru
Политика обработки персональных данных
Договор оферты
ИП Гончарова А.В. ИНН 615015311152 ОГРН 320237500221439.
Политика обработки персональных данных
Договор оферты
ИП Гончарова А.В. ИНН 615015311152 ОГРН 320237500221439.
